HELLO 👋🏼 Moi c’est MARIA, ancienne obèse !

MA METHODE : 

1. Manger varié et équilibré
(80% du temps – 20% plaisir) 

2. Marcher 30 min par jour en fractionné
(3 min marche normale, 3 min marche rapide)

3. Tester mon métabolisme, le relancer et le soutenir :
J’ai choisi de rééquilibrer mon ratio Oméga-6 / Oméga-3 car j’avais vraiment le métabolisme bloqué et beaucoup d’inflammation qui me pourrissaient la vie…
Il existe un super test pour connaitre notre ratio, donc moi j’avais fait ce test, mais apparemment 98% de la population en a besoin !! Donc on peut aussi directement faire la cure, il faut 4 mois minimum pour la régénération cellulaire.
J’ai d’ailleurs beaucoup gagné en confort digestif, en énergie et moins de douleurs musculaires et articulaires au passage.
J’ai utilisé cette huile :  Balance Oil à 43 €
et
si tu veux comme moi faire le test AVANT c’est cette ref : Balance Test

4. Booster ma perte de poids : j’ai ajouté un Boosteur qui m’a aidé à cibler les graisses que j’avais autour de la sangle abdominale. en plus j’ai vraiment eu une sensation de satiété qui m’a aidé à être en deficit calorique et à stopper les grignotages compulsifs.
J’ai utilisé ce Boosteur : Le SKNY-U